Warum ein Golf Fitting unverzichtbar ist Ein Golf Fitting ist nicht nur etwas für Profis – es ist ein essentieller Schritt, um sicherzustellen, dass dein Equipment perfekt zu deinem Spielstil …
Autor
Tobias Bojko
FAQ: Häufige Fragen zur Golf-Fitness 1. Wie oft sollte ich Golf-Fitness trainieren? Die optimale Häufigkeit hängt von deinem Fitnesslevel und deinen Zielen ab. Für Anfänger reicht es aus, zwei- bis …
Warum Golf-Fitness entscheidend ist Golf ist viel mehr als nur ein Spiel mit einem Schläger und einem Ball. Es fordert nicht nur mentale Stärke, sondern auch eine solide körperliche Fitness. …
- Golf Training
8 Technologische Hilfsmittel für Golf-Fitness | Golf-Mag
von Tobias Bojkovon Tobias BojkoTechnologische Hilfsmittel für Golf-Fitness Die moderne Technologie hat auch den Golfsport revolutioniert. Ob zur Verbesserung deiner Fitness, zur Analyse deines Schwungs oder zur Überwachung deiner Fortschritte – technologische Hilfsmittel bieten …
Ernährung und Hydration für Golfer Golf ist ein anspruchsvoller Sport, der sowohl körperliche als auch mentale Ausdauer erfordert. Eine optimale Ernährung und ausreichende Hydration sind entscheidend, um deine Leistungsfähigkeit über …
- Golf Training
Verletzungsprävention im Golf durch Fitness | Golf-Mag
von Tobias Bojkovon Tobias BojkoVerletzungsprävention im Golf durch Fitness Golf mag auf den ersten Blick wie ein weniger verletzungsanfälliger Sport erscheinen, doch viele Golfer kämpfen mit typischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Tennisellenbogen oder Überlastung der …
Beweglichkeitsübungen für Golfer Eine gute Beweglichkeit ist im Golf essenziell, um eine optimale Schwungtechnik zu erreichen. Beweglichkeitsübungen helfen dir, deine Rotationsfähigkeit zu verbessern, die Verletzungsgefahr zu verringern und mehr Power …
Die wichtigsten Muskelgruppen im Golf Ein erfolgreicher Golfschwung erfordert die Zusammenarbeit vieler Muskelgruppen. Im Gegensatz zu anderen Sportarten, bei denen oft nur eine spezifische Muskelgruppe beansprucht wird, kommt es im …
Die Herausforderung von Drucksituationen im Golf Drucksituationen gehören zu den größten Herausforderungen im Golfsport. Sei es ein entscheidender Putt in einem Turnier, ein schwieriger Schlag aus dem Bunker oder ein …
Die Bedeutung von Zielen im Golfsport Ziele sind ein zentraler Bestandteil des Erfolgs, sowohl im Sport als auch im Leben. Im Golfsport helfen sie, den Fokus zu schärfen, Fortschritte zu …